"Хочу от души поблагодарить Анастасию за внимательную и максимально деликатную работу с группой. Несмотря на то что группа сразу была заявлена не как психотерапевтическая, а как поддерживающа..."
Анна
Психологическая помощь онкобольным и их близким
Профессиональная психологическая помощь при онкологии на всех этапах - от диагноза до восстановления после лечения. Специалисты АНО ЖИВОЙ ВОЗДУХ оказывают поддержку онкобольным и их близким: очно и онлайн по всей стране. Помогаем справиться со страхом, тревогой и стрессом, восстановить внутренние ресурсы и пройти этот путь не в одиночку.
Почему важно получить психологическую помощь при онкологическом заболевании
Диагноз рак — это не только медицинское испытание, но и серьёзное эмоциональное потрясение. Тревога, страх перед лечением, стресс после постановки диагноза и депрессия у онкобольных могут влиять на качество жизни и самочувствие. Психологическая поддержка помогает безопасно проживать эмоции, восстанавливать внутренние ресурсы и находить опору в сложные моменты.
Восстановление внутреннего ресурса и уверенности
Психологическая поддержка помогает восстановить внутренние силы, повысить устойчивость к стрессу и вернуть чувство контроля над своим состоянием. Пациент учится использовать внутренние ресурсы для ежедневной жизни и лечения.
Поддержка в принятии диагноза
и адаптации
Консультации онкопсихолога помогают принять диагноз, прожить сложные чувства и адаптироваться к новым условиям жизни. Это снижает внутреннее сопротивление и позволяет двигаться дальше, не замыкаясь в страхе.
Снижение риска депрессии и эмоционального выгорания
Регулярные консультации снижают риск депрессии и эмоционального выгорания. Наши подопечные учатся лучше осознавать свои чувства, принимать их и справляться с ними конструктивно, без подавления и внутреннего напряжения.
Мы понимаем, насколько хрупким может быть внутреннее состояние человека, столкнувшегося с онкологией. Наша миссия дать вам надёжную психологическую опору, чтобы вы могли сосредоточиться на главном - выздоровлении и жизни. Вместе мы пройдём через любые трудности.
Поддержка при страхе перед химиотерапией и лечением
Страх перед операцией, химиотерапией и другими медицинскими процедурами - распространённая реакция. Мы помогаем разобраться с эмоциями, снизить тревогу и настроиться на позитивный результат.
Разбираем причины страха, связанные с мифами и недостаточной информированностью.
Помогаем переосмыслить ситуацию, сфокусировавшись на цели выздоровления.
Обучаем техникам дыхания и релаксации для снятия напряжения перед процедурами.
Психологическая помощь в случаях рецидива
Новость о возвращении болезни - это удар, который требует особой психологической устойчивости. Мы рядом, чтобы помочь пережить этот период и найти ресурсы для дальнейшей борьбы.
Работаем с депрессивными состояниями и апатией. Помогаем справиться с шоком, гневом и чувством несправедливости
Учим методам самоподдержки в кризисной ситуации. Напоминаем о важности заботы о себе.
Поддерживаем в принятии новых решений по лечению.
Поддержка на каждом этапе онкологического заболевания
АНО ЖИВОЙ ВОЗДУХ оказывает профессиональную психологическую помощь онкобольным и на всех этапах: от момента постановки диагноза до восстановления после лечения.
Когда вы только узнали о диагнозе
На этом этапе человеку особенно нужны ясность, спокойствие и бережная поддержка. Мы помогаем пережить первый кризис, снизить шоковую реакцию, структурировать мысли и почувствовать, что даже в такой ситуации можно опираться не только на тревогу, но и на профессиональную помощь.
Поддержка во время лечения
Во время химиотерапии, операции, лучевой или лекарственной терапии человеку приходится справляться с большой эмоциональной нагрузкой. Мы помогаем уменьшить тревогу, напряжение, переживания из-за изменений в теле и сложности, которые часто возникают в отношениях с близкими.
Реабилитация после лечения
Завершение лечения не всегда означает эмоциональное облегчение. У многих появляется страх рецидива и трудности с возвращением к привычной жизни. Мы помогаем мягко пройти этап восстановления, адаптироваться к новому опыту и вернуть ощущение внутренней устойчивости.
Психологическая помощь родственникам и близким
Когда онкологический диагноз появляется в семье, эмоциональная нагрузка ложится не только на пациента. Близкие часто берут на себя заботу, организационные вопросы, сопровождение на лечение и необходимость «держаться», даже если внутри накапливаются страх, бессилие и усталость. Именно поэтому психологическая помощь близким онкобольных — важная часть системной поддержки, а не второстепенный запрос.
Практические навыки, которые останутся с вами
Индивидуальная консультация — это не только поддержка, но и конкретные инструменты для снижения тревоги и стресса.
Техники быстрого снижения тревоги
Освоите упражнения, снижающие тревогу в: перед обследованиями, лечением или ожиданием приёма.
Навыки эмоциональной самоподдержки
Научитесь бережно относиться к себе и находить внутренние ресурсы даже в сложные периоды.
Управление стрессом во время лечения
Поймёте, как снижать эмоциональное напряжение и легче переносить терапию.
Работа с мыслями о будущем
Освоите подходы для снижения страха неопределённости и восстановления ощущения контроля.
Почему люди обращаются к нам за поддержкой
Специализация в области онкопсихологии
Мы работаем с психологическими последствиями онкологических заболеваний и учитываем специфику эмоциональных реакций в процессе лечения и восстановления.
Конфиденциальность и бережное сопровождение
Мы обеспечиваем безопасное пространство для открытого разговора, соблюдаем профессиональную этику и поддерживаем уважительный формат взаимодействия.
Комплексно поддерживаем в трудной ситуации
Мы занимаемся не только психологической поддержкой, но и помогает в вопросах правового сопровождения, поддержкой и реабилитации, и другой когда это необходимо.
Индивидуальный подход к каждому подопечному
Мы учитываем особенности диагноза, стадию лечения, личностные характеристики и запросы пациента при составлении плана поддержки.
Онлайн-формат консультаций по всей России
Консультации проводятся дистанционно, что позволяет получать помощь вне зависимости от региона проживания и физического состояния.
“Онкологический диагноз активирует базовые страхи — страх потери контроля, страх боли, страх смерти. Это нормальные психические реакции на угрозу.
Важная задача психологической поддержки — помочь человеку не застрять в состоянии хронического стресса. Когда снижается уровень тревожности, появляется больше ясности, способность принимать решения и сохранять контакт с близкими.”
Анастасия Селищева
Психоаналитик, клинический психолог, онкопсихолог, волонтер.
Консультации онлайн и очно. Помощь по всей стране.
Мы предлагаем гибкие варианты консультаций - онлайн по всей стране и личные встречи с онкопсихологом, чтобы помощь была максимально доступной.
Психологическая помощь онлайн
Онкопсихолог онлайн доступен из любой точки страны. Подходит тем, кто проходит лечение или не может приехать на очную встречу.
Личные встречи с онкопсихологом
Очные консультации проходят в спокойной и безопасной обстановке. Позволяют создать доверительное пространство для открытого обсуждения переживаний.
Поддержка паллиативных пациентов и их близких
Психологическая поддержка в это время помогает снизить чувство одиночества, душевную боль, тревогу и внутреннее напряжение, а также дает возможность говорить о важном - спокойно, честно и без давления.
Эмоциональная поддержка пациента — снизить страх, тревогу и сохранить внутреннее достоинство.
Создание безопасного пространства - доверительное общение, где можно открыто говорить о чувствах.
Поддержка близких - навыки заботы о себе и пациенте, бережное бщение и управление стрессом.
"Хочу сказать огромное спасибо Анастасии за глубокую, качественную работу в группе. Мое эмоциональное состояние улучшилось значительно, проработаны болезненные темы. Изначально не думала..."
Наталья
"От души благодарю Анастасию за возможность пройти групповую терапию. Когда узнаешь диагноз «онкология», кажется, что весь привычный мир рушится, и очень важно найти опору. В группе под руководством Анастасии я..."
Дарья
Когда нужна помощь онкопсихолога
Во время тяжелой болезни важно позаботиться о своем эмоциональном состоянии и вовремя обратиться за поддержкой к специалисту. Симптомы при которых стоит обратиться за помощью онкопсихолога.
При затяжной апатии (более месяца).
нежелание общаться с окружающими.
При панических атаках.
При затяжной клинической депрессии.
Комплексная поддержка онкобольных: чем еще мы можем помочь
Групповая поддержка: онлайн программа Oncopsy
Регулярные встречи групп поддержки, программа ONCOPSY где вы можете открыто говорить о своих переживаниях с теми, кто действительно понимает.
Навигация в системе здравоохранения и помощь на начальных этапах
Объясняем, к каким врачам обращаться, какие анализы и обследования нужны, как правильно организовать второе мнение.
Юридическая помощь: правовая
поддержка онкобольных
Юридическое сопровождение процесса оформления документов. Помощь в составлении жалоб, заявлений и взаимодействии с надзорными органами.
Для кого предназначены индивидуальные консультации онкопсихолога?
Консультации доступны пациентам с онкологическим диагнозом и их близким. Работа строится с учётом личной ситуации и эмоционального состояния человека.
В каком формате проходят консультации?
Консультация может проводиться очно или онлайн. Она включает обсуждение текущих переживаний, работу с тревогой и страхами, а также обучение стратегиям самопомощи.
Сколько длится одна сессия и как часто нужно приходить?
Обычно одна консультация занимает 50–60 минут. Частота подбирается индивидуально в зависимости от состояния и задач пациента.
Можно ли получить помощь, если я живу в другом регионе?
Да, большинство консультаций проводится онлайн, что позволяет получать поддержку в любом регионе России.
Можно ли обратиться за поддержкой родственникам?
Психологическая помощь доступна не только пациентам, но и их близким, которые испытывают эмоциональную нагрузку в период лечения.
В каких случаях особенно нужна психологическая помощь при онкологии?
Психологическая поддержка особенно актуальна при выраженной тревоге, страхе перед лечением, после операции, в период ремиссии или при страхе рецидива. Консультация помогает стабилизировать состояние и снизить уровень эмоционального напряжения.
Рекомендации для людей с онкологическим диагнозом и их близких
Как поддержать близкого человека с онкологическим диагнозом
На этом этапе человеку особенно нужны ясность, спокойствие и бережная поддержка. Мы помогаем пережить первый кризис, снизить шоковую реакцию,
Как говорить с детьми об
онкологическом заболевании
Во время химиотерапии, операции, лучевой или лекарственной терапии человеку приходится справляться с большой эмоциональной нагрузкой. Мы
Несправедливость в ситуациях онкологического заболевания
На этом этапе человеку особенно нужны ясность, спокойствие и бережная поддержка. Мы помогаем пережить первый кризис, снизить шоковую реакцию,
